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Leistungsdiagnostik

Was ist Leistungsdiagnostik und für wen?

Die Leistungsdiagnostik ist eine wichtige Vorraussetzung für Personen, die

  • eine körperliche / sportliche Aktivität im Sinne der Bewegungstherapie gegen körperliche und seelische Erkrankungen aufnehmen wollen;

  • noch nie bzw. schon lange keinen Sport mehr betrieben haben;

  • körperliche Risikofaktoren aufweisen.

Mit Hilfe der Leistungsdiagnostik erfolgt eine Beratung zur individuell geeigneten Sportart sowie zur notwendigen Intensität. So kann einerseits die Effektivität bezüglich der angestrebten Ziele garantiert werden und andererseits die Gefährdung hinsichtlich Überforderung und daraus resultierender Verletzungsrisiken sowie das Risiko der Verschlimmerung bestehender Leiden sicher vermieden werden. Danach kann dann mit gutem Gewissen und Sicherheit an der Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit gearbeitet werden!

Die Untersuchung: Umfassende ärztliche, medizinische und technische Untersuchungen zur Feststellung Ihres körperlichen Profils.

Der Leistungstest: Der Test beinhaltet die Beurteilung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, Feststellung eventueller Risiken, Bestimmung der aeroben-anaeroben Schwelle (Laktatmessung) etc.

Das Ergebnis: Wird Ihnen in einem persönlichen ärztlichen Gespräch mitgeteilt. Außerdem erhalten Sie ein ausführliches Gutachten mit Trainingsempfehlung und eine längerfristige Trainingsbegleitung.

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